NEU: Aquafitness bei der DLRG OG Friedrichshafen

Sie haben Spaß an der Bewegung im Wasser zu flotter Musik?

Sie möchten ihre Fitness verbessern ohne die Gelenke zu belasten?

Dann ist unser Aquafitnesskurs genau das Richtige für Sie!

Mit abwechslungsreichen Übungen im Wasser, mit und ohne Geräten, stärken wir die Muskulatur, fördern die Ausdauer und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Das Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Kursinformationen

Kursinhalte:

- Kräftigungsübungen für den ganzen Körper

- Ausdauertraining

- Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination

- Spaß

Infos:

Wann: 10 x montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr (kein Kurs in den Schulferien)

Wo: Sportbad Friedrichshafen (Am Sportpark 1, 88045 Friedrichshafen)

Treffpunkt: 19:20 Uhr im Vorraum vom Sportbad

Kosten: 120 Euro pro Kurs und Teilnehmer

Trainerin: Stephanie Wentz (ausgebildete Kursleiterin Aquafitness der DLRG OG Friedrichshafen)

Der nächste Kurs startet im September und wird rechtzeitig von uns ausgeschrieben.

Anmeldung/Fragen

Aufgrund der starken Nachfrage haben wir eine Warteliste. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Eingangsreihenfolge der Anmeldung.

Bei Interesse melden Sie sich bitte per E-Mail bei uns unter aquafitness@friedrichshafen.dlrg.de mit folgenden Daten:

• Vollständiger Vor- und Zuname
• Geburtsdatum
• Telefonnummer
• E-Mailadresse